GRUPA TERAPEUTYCZNA 
   
                        DDA i DDD
 

skierowana jest do osób, które wychowały się w rodzinach, gdzie problemem był alkohol, emocjonalny rozpad małżeństwa rodziców, nadużycia seksualne, przemoc, nadmierna religijność, perfekcjonizm, czy zakaz wyrażania uczuć.


Jeżeli:

• odczuwasz lęk przed uczuciami i przed utratą kontroli nad własnym życiem
• obawiasz się sytuacji konfliktowych
• często odczuwasz bezradność i stawiasz się w roli ofiary
• masz problemy z przeżywaniem intymności w bliskich relacjach
• nie potrafisz odmówić, kiedy ktoś cię o coś prosi
• odczuwasz lęk przed utratą kontroli, przed wyrażaniem uczuć, przed ko
• nfliktem w relacjach interpersonalnych, 
• często doświadczasz poczucia winy i jesteś krytyczny wobec siebie,
• masz poczucie nadodpowiedzialności za wszystko i trudno doświadczasz spontanicznej radości
• masz obsesyjny (nałogowy) stosunek np. do pracy, robienia zakupów, porządku, seksu, alkoholu, itp.
• masz skłonność do biernego reagowania i widzenia świata w czarno - białych barwach 
• starasz się odcinać od uczuć i wspomnień z dzieciństwa, ponieważ są zbyt bolesne,
• masz poczucie, że nie pasujesz do tego świata.
   

 Jeśli na większość stwierdzeń odpowiedziałeś  TAK i chcesz przyjrzeć się
swoim trudnościom w aktualnym życiu i uwolnić się od nich - ta grupa jest dla Ciebie.

                                                                                                                                                                

Na grupie :

• przyglądamy się  swojemu dzieciństwu w kontekście aktualnej sytuacji życiowej
• staramy się dociec, co było powodem zaburzonej relacji rodzic dziecko?
• co sprawia, że nadal nasze życie nie przynosi nam radości?
• dlaczego pozostajemy w krzywdzących dla nas relacjach?
• przepracowujemy uczucia, postawy jak: poczucie wykluczenia, niedopasowania, poczucia bezpowrotnej utraty dzieciństwa i
  wszystkich związanych z nim wyobrażeń o „szczęśliwym dzieciństwie”,
• wyrażamy, rozpoznajemy i nazywamy swoje uczucia, potrzeby i pragnienia
• pracujemy nad "zdrową" bliskością z drugim człowiekiem
• pracujemy nad samoakceptacją
• uczestnicy dzielą się swoimi przeżyciami i otrzymują informacje zwrotne od grupy i terapeuty.  
• Osoby biorące udział w terapii zyskują dostęp do niezaburzonych obszarów swojej osobowości
  
  

prowadzące: Katarzyna Ognik-Jakubowska - psychoterapeutka
                         Magdalena Kacpura - psychoterapeutka

spotkania:  wtorki: 19.00 - 21.00

Koszt: 4 sesji w miesiącu : 340 zł

Warunki uczestnictwa:

- zgłoszenie mailowe lub telefoniczne

- indywidualna konsultacja z terapeutą prowadzącym grupę

- dokonanie wpłaty na konto bankowe:

KONTO BANKOWE PSYCHOCENTRUM:

Mulibank 45 1140 2017 0000 4202 0684 9204

jako tytuł wpłaty podając "GRUPA DDA, DDD".